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Les news du club

30/08/2017

IRONMAN DE VICHY : UN NOUVEAU FINISHER AU HYERES TRIATHLON

posté à 21h35

Le 27 Août  avait lieu l'IRONMAN de Vichy où nous avions 1 représentant en la présence de Romain B.

Voici son CR

Après 7 mois d entraînement il est temps de prendre le départ de l épreuve tant attendue.
Je pars avec un objectif de moins de 10h. 
Une heure avant le départ l'organisation annonce que la combi ne sera pas autorisée... température de l eau relevée à 25,7 degrés dans les eaux de l'Allier.
Bon,maintenant, il faut que je me souvienne dès entraînements piscine de PJ, notre coach nat ( gainage du bassin , bien fermer les doigts, etc.....).Au final, je sors en 1h13. Après une transition rapide je pars sur le vélo. Je surveille scrupuleusement mes allures pour ne pas me cramer pour la course à pied. Mais à partir du 150km, je n arrive plus trop à m'alimenter (peut être dû au dosage trop important de mes boissons ,et à la chaleur ???),
Cependant,  les sensations sont bonnes. Je sais qu'il va vite falloir que je mange à nouveau pour ne pas le payer cash à pieds. Je pose le vélo en 4h53 sans être trop entamé. 
Transition rapide, je prends une compote, un gel, et, c est parti pour un marathon qui sous cette chaleur étouffante s'annonce éprouvant.
Je pars sur mes allures prévues mais je m aperçois rapidement qu'il va falloir réduire la vitesse si je veux terminer en gardant du plaisir . Je me cale à 11/11,5km/h mais à la fin du premier tour une grosse hypo m envahit. Là, je prends un sérieux coup au moral. Néanmoins je m' aperçois que ça va vite revenir. Effectivement le gel fait son effet, je reprends mes allures,
Je prends mon temps sur les ravitos. Nonosbstant, au dernier tour, cette foutue hypo me reprend. Ma tendre et chère et ma plus grande supportrice du jour m encourage. Elle marche un peu avec moi. Et c'est reparti. 
En arrivant sur la finish ligne, je profite un max. Je marche; je prends mon temps. Le marathon est bouclé en 04h04 
Temps final 10h19 super expérience je ferai mieux la prochaine fois. 
33/157 dans ma catégorie et 142/1251 à franchir cette fameuse finish line.


Je conseille à tout le monde de vivre cette expérience au moins une fois dans sa vie de triathlète.

 

 


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